2021年6月18日読了時間: 2分

Day 2 - International Day of Yoga Celebration 2021 With Sara Sensei

更新日：2021年11月19日

待望のビッグイベントである国際ヨガの日2021が、ついにパタンジャリジャパンファウンデーション（PJF）によって開催されました。

毎日 1000人から2000人以上のヨギと日本人トレーナーの皆様が、私たちのヨガセッションに参加されました。

IDY 2021イベントの2日目には、 PJFのヨガ講師であるサラ先生が、スークシャマヴァヤーマやアーサナなど「コモンヨガプロトコル」に沿ったヨガセッションを行いました。

このイベントの様子は、FBアルバムをご覧ください。-FBアルバム2日目IDY 2021 FB Album Day 2 IDY 2021

参加者は全員スークシャマヴィヤーマと「コモンヨガプロトコル」のアーサナを行いました。このイベントに参加した方々は、リラックスして血液の循環が良くなったことでしょう。参加者の皆様の健康をお祈りします。他のセッションにもぜひご参加下さい。

ヨガによると、ほとんどの気滞は関節から始まります。また、アーユルヴェーダでは、アーマや有毒で消化されていない老廃物は、関節など体の空きスペースに蓄積する傾向があるあると言われています。このため、私たちはスークシャマヴィヤーマを行って不純物を取り除く必要があります。

国際ヨガの日の今後のイベント予定

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