Patanjali Japan Foundation (PJF) successfully concluded its Yoga For Menstrual Cramps and Pain Monthly Interactive Session. The session...

パタンジャリジャパンファウンデーション（PJF）は、月経のけいれんと痛みのためのヨガのマンスリーインタラクティブセッションを無事に終了しました。セッションはアシュトシュ先生（PJF世話チーフオフィサー）とノラホアンが主催し、スハニ先生とサラ先生（PJFのヨガ講師）が解説を行...

食べ過ぎの季節がやってきました。 解毒を考えても良いでしょう。休暇が終わって、解毒を行うために、セロリジュースで1週間生活したり、クレイジーなキャベツダイエットをしたりする必要はありません。 ヨガの適切なルーチンも、体と心の解毒を助けることができます。毎日ヨガを練習し、臓器...

We're about to enter the season of overindulgence, and you might be considering detoxing afterwards. To detox your body after the...

So, what can you do to make the next nine months more bearable? Exercise. Even if you're exhausted, exercising during pregnancy is...

さあ、これからの９か月、どのように過ごしていきましょうか？エクササイズです。あなたがとっても疲れていたとしても、妊娠中にエクササイズをすることは、あなたにとっても、あなたの赤ちゃんにとっても必要なことなのです。 ヨガは、妊娠中の女性にとって、特に安全で効果的です。陣痛や出産...